Cómo hacer jugo de ciruela y dátiles negros.
Entre los temas candentes de Internet últimamente, la alimentación saludable y la preparación de alimentos tradicionales han atraído mucha atención. Como alimento delicioso y nutritivo, el jugo de ciruela y los dátiles negros se han convertido en la primera opción de muchas familias. Este artículo presentará en detalle el método de producción de jugo de ciruela y dátiles negros, y adjuntará datos y pasos relevantes para ayudarlo a dominar fácilmente las habilidades de producción de este manjar tradicional.
1. Ingredientes para hacer zumo de ciruela y dátiles negros
| Nombre del material | Dosis | Observaciones |
|---|---|---|
| fechas negras | 500g | Elija dátiles negros regordetes y en buen estado |
| Jugo de ciruela verde | 200ml | Jugo de ciruela verde fresco o jugo de ciruela puro disponible comercialmente |
| caramelo de roca | 100g | Se puede ajustar según el gusto. |
| agua clara | 500ml | para cocinar |
2. Pasos de producción
1.Preparación: Lavar los dátiles negros y remojarlos en agua durante 30 minutos para eliminar las impurezas de la superficie.
2.Dátiles negros hervidos: Ponga los dátiles negros remojados en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 10 minutos, retire y escurra.
3.preparar jugo de ciruela: Mezclar el jugo de ciruela verde y el azúcar de roca, calentar a fuego lento hasta que el azúcar de roca se disuelva por completo, para hacer el almíbar de jugo de ciruela.
4.dátiles negros empapados: Poner los dátiles negros cocidos en el almíbar de jugo de ciruela, asegurar que los dátiles negros queden completamente sumergidos, sellar y colocar en el refrigerador por 24 horas.
5.Almacenamiento de producto terminado: Después del remojo, saque el jugo de ciruela y los dátiles negros, póngalos en un recipiente limpio y guárdelos en el refrigerador durante una semana.
3. Precauciones
| Cosas a tener en cuenta | Descripción |
|---|---|
| Selección de fechas negras | Evite el uso de dátiles negros con agujeros o daños por insectos, ya que afectarán el sabor. |
| Concentración de jugo de ciruela | Si el jugo de ciruela es demasiado espeso, ocultará el dulzor de los dátiles negros. Se recomienda mezclarlo en proporción. |
| Guardar método | Conservar refrigerado y evitar la luz solar directa. |
4. Valor nutricional del jugo de ciruela y dátiles negros
El jugo de ciruela y los dátiles negros no solo tienen un sabor agridulce, sino que también tienen un rico valor nutricional. Los siguientes son sus principales componentes nutricionales:
| Información nutricional | Contenido (por 100 g) |
|---|---|
| calor | 120kcal |
| carbohidratos | 30g |
| fibra dietética | 5 gramos |
| vitamina c | 10 mg |
| hierro | 2 mg |
5. La relación entre los temas candentes recientes y el jugo de ciruela y los dátiles negros
Recientemente, la alimentación saludable y la preparación de alimentos tradicionales se han convertido en temas candentes en Internet. El jugo de ciruela y los dátiles negros son cada vez más los preferidos por sus características naturales, nutritivas y sin aditivos. Muchos internautas compartieron su experiencia al preparar jugo de ciruela casero y dátiles negros en las plataformas sociales, generando una moda por los “bocadillos saludables caseros”.
Además, el jugo de ciruela y los dátiles negros también se recomiendan como alimento para aliviar el calor en verano. Su sabor agridulce puede aliviar eficazmente el calor y se ha convertido en un nuevo favorito en la mesa familiar.
6. Resumen
El jugo de ciruela y los dátiles negros son fáciles de preparar y ricos en nutrientes. Son la primera opción para meriendas saludables en familia. Gracias a la introducción de este artículo, creo que domina el método de elaboración de jugo de ciruela y dátiles negros. ¿Por qué no probarlo y disfrutar de las delicias y la salud que aporta este manjar tradicional?
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